産後の髪の毛トラブル～脱毛・パサパサ・ベタベタ・ボサボサ

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はしょはしょMEMO

・毛髪や体毛のトラブル原因の主はホルモンバランス
・出産後は大抵治るからしぶしぶ我慢
・早く治すにもホルモンバランスの改善が大事
・よく食べてよく寝ること
・妊娠中の体毛が濃くなるのは赤ちゃんを守るためと割り切ってしまおう

妊娠中や出産後に髪の毛や体毛のトラブルを感じたことはありませんか？

私は妊娠中には体毛が濃くなり、髪の毛はコシがあるというかベタベタ気味？になって、産後から数ヶ月後に髪の毛の抜け毛や髪質のトラブルが増えるようになってしまった為、今回の記事を書こうと思いました。
髪の毛だけではなく、中には体毛のトラブルを起こしてしまう方もいるようですのでその原因と対策について理解し、少しでも対策を図りたいと思っています。

妊娠中や産後の毛髪トラブルの原因は？

脱毛から始まり、髪の毛がパサパサ・ボサボサ浮いてしまったり・ベタベタしてしまう原因として以下の要因が考えられます。

勿論、個々の体質によって影響度は大きく異なってしまうと思いますが、私自身髪質はかなり太く多い若干クセ毛で伸びが早いためかなり厄介で、髪を切る時はかなりの量の髪の毛をすかないと髪の毛が重くて何も変わらないくらいです。

それでも産後数ヶ月にはかなりの量が抜け落ちてしまい排水口はホラー映画の1シーンになってしまいました。もしかして・・・このまま薄毛になる・・？と本気で考えたほどです。

抜け毛が増え脱毛症となる原因はいろいろ考えられますが、そのおもな説として「ホルモン」「遺伝」「ストレス」「食事・生活習慣」などがありますが、女性の産前産後に関しての毛髪トラブルはホルモンが大きく関係していると考えられます。

脱毛などの原因の1つには遺伝も当然関係してきますが産前産後のタイミングでの遺伝としての切り分けは重要視する事がないと判断して割愛しています。

ホルモン

妊娠中は、エストロゲンとプロゲステロンの2つの女性ホルモンが高い状態が続くため、髪の毛が濃くなりつやつやしていることが多いです。

ただこれ、エストロゲンとプロゲステロンの2つの女性ホルモンの殆どが赤ちゃんの為に使われるのであって、当然お母さんのホルモンバランス的にはもうぐちゃぐちゃになってしまう為、私は妊娠中に出産に近づくにつれ産毛だった箇所の体毛(特におへそ周り)が濃くなってしまいました。(結果的に産後には薄くなって半年を過ぎる辺りから元々の薄さ程度まで戻りました)

エストロゲン・・・女性らしいからだ作りを助けるホルモンで閉経まで生理の周期ごとに分泌量の増減を繰り返します。
性的な作りを助ける以外にも、髪や肌の潤いを保つ働きがあったり、コレステロール値の調整をしたり、動脈硬化を防ぐなど体の様々なところでも効果を発揮します。当然周期で分泌される量が違うため、髪の毛の成長を促す働きと、髪の毛の成長期間を持続させる働きも周期的に発生します。

プロゲステロン・・・妊娠に欠かすことのできない大切なホルモンで、子宮環境を維持する役割を持っています。